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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Por ejemplo, si el enojo me atrapa, escucharé al tigre y tomaré decisiones basadas en el enojo.

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Detectives emocionales en acción

La decisión que tomó Luis sin preguntarme me pareció injusta, me sentí ignorada y me enojé tanto que empecé a levantar la

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Los cambios que me generan bienestar

Con la ayuda de todos, seguramente la fiesta será un éxito y si no, no importa tomar la decisión de aceptar el reto, hizo

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El laberinto de las emociones

aquí: Lo que hicieron primero, fue una respiración profunda para regresar a la calma y con mente serena, poder tomar la decisión

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Vámonos de campamento

toma decisiones ante un estado aflictivo, que le permitan mejorar sus respuestas y generar bienestar.

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Navegando en el mar de las emociones

Cuando aprendemos a utilizarlas a nuestro favor, nos permiten tomar decisiones para al igual que un barco, llegar con bien

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Decisiones que impactan al mundo

Decisiones que impactan al mundo

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“Explorando el universo de las emociones”

Si tú no te hubieras dado cuenta de que estabas agitada y que necesitabas volver a la calma para tomar decisiones, quizás

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La comunicación asertiva contra el enojo

Es normal que te moleste el hecho de que alguien tome decisiones por ti y hagamos lo que los demás quieren, sin estar yo

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

duda de cómo enfrentar el miedo, puedes recurrir a él, leer tus fortalezas y que eso te sirva para tomar las mejores decisiones

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Camino a casa

Eso se debe a que cuando el miedo nos atrapa, afecta la forma en que pensamos y tomamos decisiones.

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El triángulo transformador de la tristeza

debes entender es que la tristeza aparece como señal de que algo no va bien y dado que enseña a valorar cosas, tomar decisiones

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin embargo, la euforia es algo que debe regularse porque en ocasiones puede provocar tomar decisiones apresuradas.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

que uno de los beneficios de la tristeza es que tenemos un espacio de reflexión con uno mismo que te permite tomar decisiones

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Los parientes del enojo

Como puedes ver, la frustración es una emoción que nos ayuda a aprender cosas nuevas y a tomar decisiones que eviten que

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