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El triángulo transformador de la tristeza

Como una primera parte, se debe localizar la problemática de la situación emocional para posteriormente orientar a una persona

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

La tristeza se debe vivir y sentir, identificando la causa que la provoca. Cuando estas tristes es común que llores.

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Historias de aversión y superación

Ahora, ¿Qué debe hacer el conejito para que no se lo coma el zorro?

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¡En la torre del miedo!

Temor, Susto, Miedo, Horror, Pánico, una vez que tengas la tabla, debes dibujar debajo de cada palabra qué es lo que te puede

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¡Conexión alegría!

La alegría es un momento corto, que nos hace reír y nos llena de una energía especial como cuando alguien nos da un precioso

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin embargo, la euforia es algo que debe regularse porque en ocasiones puede provocar tomar decisiones apresuradas.

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Los parientes del enojo

Le grité a mamá delante de todos. ¡Ay, abuelito! ¡Me siento muy mal por haberle hecho eso a mi mamá!

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

La respuesta en este caso es sí, lo importante es entender que el enojo debe tener ciertos límites y por eso es necesario

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Sin embargo, la euforia es algo que debe regularse porque en ocasiones puede provocar tomar decisiones apresuradas.

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El triángulo transformador de la tristeza

Como una primera parte, se debe localizar la problemática de la situación emocional para posteriormente orientar a una persona

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Viaje al universo interior

CORO Re-gu-lar a-sí, mis sen-ti-mien-tos.

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Mi maleta de los sentimientos

Una emoción surge sorpresivamente, sin avisar, ante una situación inesperada y es de muy corta duración, en cambio, los sentimientos

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¿Cómo te sientes hoy?

y los niños de la escuela Catalina Cardona Nava, en la Ciudad de México, en una clase virtual, tienen un interesante debate

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El tren del estado de ánimo

Aunque en este caso es importante darnos cuenta de que el enojo debe de regularse, para no resolver las cosas con violencia

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

ocasión no lo hizo, de inmediato el miedo se apoderó de ella, empezó a gritar su nombre y a silbar, entonces apareció debajo

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