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Viajando a través de las sensaciones

Colorea con rojo la parte del cuerpo en “donde sientes” la emoción del enojo, por ejemplo, puede ser que lo sientas en tu

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En busca de la regulación emocional

que sientes.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Me sentí avergonzada por lo que hice, por eso, ahora cuando alguien me pide ayuda, dejo de jugar un momento y pongo atención

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Hola, ¿cómo te sientes?

Hola, ¿cómo te sientes?

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Creo que es indispensable el miedo en mi trabajo, pues me permite estar en estado de alerta ante cualquier peligro y me hace

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Si me quieren enojar yo no me engancho.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

como me siento.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Me gustaría que me contaran algo de ustedes.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Si yo hubiera dicho: “con ella no me junto porque es de otro equipo o porque es de Oaxaca y come cosas raras”, me habría

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Los cambios que me generan bienestar

Los cambios que me generan bienestar

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En bienestar, podemos estar

María: ¡Ohh, eso no se me había ocurrido!

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Lucia: empiezo a sudar frio, me empiezo a desesperar, me sudan las manos y siento escalofrío y me dan muchas ganas de gritar

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Pongamos solución a la discriminación

Me siento contenta por ayudar a Alex y tranquila porque sé que tenemos la razón.

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Decisiones que impactan al mundo

¡Esa historia me encantó! Oscar propuso ver un video para recordarlo.

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Atando y desatando las emociones

pues al tratar de arreglarla y ensartar las piezas, se me cayeron algunas. ¡Me siento mal!

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