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Visitando a la doctora Emoción

Muestra aprecio por la vida al reconocer, disfrutar y expresar aprecio por el hecho de estar vivo, tener un cuerpo

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Siente como el aire entra en tu cuerpo y aprovecha cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.

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Regulación para evitar la confusión

Si necesitas estirarte o mover alguna parte de tu cuerpo, hazlo suavemente, recuerda tratar a tu cuerpo siempre con cuidado

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Primero siéntate en el suelo en postura “cuerpo de montaña” (espalda recta y relajada, mirada al frente).

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La mente que a veces miente

Identificarás cómo se manifiestan las emociones en tu cuerpo.

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Viajando a través de las sensaciones

Baja hasta el cuello y hombros, ¿Cómo se sienten esas partes de tu cuerpo?

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En busca de la regulación emocional

sonido como de zumbido, cierra los ojos y te quedas un momento escuchando y sintiendo las vibraciones que produce tu cuerpo

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

energía que permiten hacer cosas y te hace sentir agrado o desagrado, pero todas cumplen funciones muy importantes en nuestra

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

trabajado en tus emociones, cuentas con mayor conocimiento de nosotros mismos gracias a que hemos aprendido a regular nuestra

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Les cuento que me gusta mucho estudiar, tomo clases de piano, gimnasia, robótica e inglés.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Qué pasaría si no existieran los turnos en nuestra sociedad?

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Por ejemplo, Adriana y Luis son diferentes en: - Nuestro tono de piel. - Nuestra estatura.

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Los cambios que me generan bienestar

nuestra imaginación.

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En bienestar, podemos estar

También en lo físico cuidar que nuestro cuerpo esté sano, comer bien, hacer ejercicio.

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