Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

Cuando tu mente está en calma, puedes concentrarte y aprender mejor.

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La mente que a veces miente

Toma decisiones y actúa cuando estés sereno.

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Viajando a través de las sensaciones

Esto quiere decir, que puedes aprender a calmarte cuando estás muy enojada o enojado, o a tranquilizarte cuando estás muy

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En busca de la regulación emocional

Cuando tienes una meta, primero debes pensar en ella, es decir, imaginar que puedes lograrla.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Existen sentimientos que te permiten experimentar un estado de bienestar como cuando sientes admiración, afecto, optimismo

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eso favorece el bienestar porque permite estar de buen humor, por ejemplo, cuando te haces responsables de tus hábitos, como

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Cuando pierdes algo que quieres, experimentas esta emoción de tristeza y no solo en la niñez, también cuando se es adulto

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Algunas personas, se sienten bien, se sienten felices cuando tienen la posibilidad de ayudar a los demás.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

De igual forma ocurre cuando te relacionas con otras personas.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

El día de hoy aprendiste sobre los errores y lo que sentimos cuando nos equivocamos.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Ve tomando nota en tu cuaderno.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Y en cuanto a la tristeza, hay personas que se quedan un rato en su cuarto, dejan que la tristeza esté un ratito consigo

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: ¿Qué sensaciones tienes en tu cuerpo cuando tienes miedo?

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En bienestar, podemos estar

Por eso, no se sorprendía cuando en la escuela había gritos.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Por ejemplo: ¿qué sientes en el cuerpo cuando tienes miedo de la oscuridad?

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