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¿Me alimenta o no me alimenta?

Escríbelo o dibújalo en una hoja: Compara lo escribiste con el Plato del Bien Comer, el cual lo puedes encontrar el tu libro

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Detectives emocionales en acción

Observa el siguiente video que es la evidencia # 4 “Entrevista con una de las expertas consultada para resolver el caso”.

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La felicidad de dar y recibir

Lee con atención el siguiente juego, donde nadie gana, si no es con la ayuda de otro, si te es posible realízalo con algún

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Mi familia es mi mejor equipo

Mi familia es mi mejor equipo

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Proponiendo soluciones

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.

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Ayudando a Kirahvi

, barbilla pegada al pecho, vas subiendo hasta quedar con el tronco recto y lo último que se endereza es el cuello para terminar

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

el corazón, abres los ojos asombrado, te pican las manos y después, te das cuenta de que eso que sientes, es alegría.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Lee con atención el siguiente relato y conoce, ¿Cuál es el problema? Trabajo en equipo frustrado.

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Visitando a la doctora Emoción

: “Quejitis crónica” (Explicando que el paciente se queja todo el tiempo y de todo, lo cual lo hace sentir enfadado, frustrado

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Comprendiendo el mundo de las emociones

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Regulación para evitar la confusión

Cuando el enojo te gana y haces berrinche, es como si tu enojo estuviera en el máximo de volumen de un radio, no te permite

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Cuál es la fortaleza que más aprecias en ti y para qué te ha servido?

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La mente que a veces miente

A veces, algunas emociones como el miedo, el enojo o la tristeza te atrapan y no te permiten pensar con claridad, eso hace

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Viajando a través de las sensaciones

Otra de las cosas que has aprendido, es que el cerebro, al igual que el cuerpo necesita ejercitarse.

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En busca de la regulación emocional

El volante es el control que te ayudará con la emoción del enojo que sientes ahora.

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