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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Pero ¿Sabes una cosa? Hay algo muy importante que también debes saber del enojo.

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Pongamos solución a la discriminación

Estoy un poco angustiada porque me escribió mi amigo Alex para contarme una cosa que le pasó.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

, ¿en la tienda podrán vender un kilo o mejor un costal de esfuerzo?

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En bienestar, podemos estar

María: Pero yo pienso una cosa, Adri.

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Los cambios que me generan bienestar

Lucia: Otra cosa que hice diferente, fue reconocer que sentía tristeza por no poder festejar como lo hacíamos antes; y miedo

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Mi viaje emocional:

-Ya veo Lucy, ¿Te acuerdas de que hemos hablado de volver a la calma antes que cualquier otra cosa?

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

¿Puedes sentir otra cosa además de sorpresa?

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La comunicación asertiva contra el enojo

Aníbal se quedó callado, pero todo su cuerpo decía otra cosa, su cara cambió de color y sus labios, una vez más, se quedaron

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¡El cometa de la alegría!

Este planeta es muy colorido y cada color representa una cosa que nos alegra, por ejemplo, jugar, cantar, bailar.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Otra cosa muy importante es comunicar el miedo de una forma adecuada, no sentir pena y solicitar ayuda cuando es necesario

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Camino a casa

En el planeta Miedo, el suelo es inestable porque el miedo provoca esa sensación de que cualquier cosa puede pasar y no es

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El triángulo transformador de la tristeza

daño, comunicarnos adecuadamente, tomar conciencia de lo que queremos y sobre todo tratar de ser optimistas ante cada cosa

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La intensidad del miedo

Antes que cualquier otra cosa, es necesario saber que el miedo provoca la sensación de que no podrás realizar algo, por ejemplo

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Historias de aversión y superación

Quiero decir, antes de cualquier cosa, es que se debe respetar a las niñas y los niños y permitirles vivir en un entorno

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Los parientes del enojo

¿Qué otra cosa pasó?  Para rematar, en la tarde fui con mamá al mercado.

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