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Comprendiendo el mundo de las emociones

Siente como el aire entra en tu cuerpo y aprovecha cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.

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Regulación para evitar la confusión

Mantén estirados tus brazos hacia arriba, respira suavemente e imagina que agua tibia baja por tus brazos y tu cabeza.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

respiraciones profundas te ayuda a estar más tranquilo, poderte enfocar y poner atención, además de relajar tu cuerpo, tu mente entra

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La mente que a veces miente

es verdad que la mente puede engañarnos e imaginar cosas que no son ciertas.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También hay sentimientos aflictivos que te hacen sentir malestar, como lo son el enfado, la tristeza o la impaciencia, entre

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Hola, ¿cómo te sientes?

ánimo son un poco más largos porque pueden durar horas o incluso días, además de que son menos intensos que las emociones e

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El conocer e identificar tus emociones, estados de ánimo y sentimientos sirve de apoyo para controlar lo que sientes y eso

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Unos te caen bien, otros no tanto e incluso sentir indiferencia hacia alguien significa que no tienes interés en relacionarte

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Pero seguro entre todas y todos podemos ayudarte a sentirte mejor ¿Verdad?

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Qué debe hacer cada uno de los que están platicando para que la comunicación no se interrumpa?

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A veces diferentes, otras veces semejantes

- Romina: Sentí un poco de miedo e inseguridad al tener que realizar las actividades sin poder ver.

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Los cambios que me generan bienestar

Aquí están Demian e Iker en su refugio con su manualidad y diploma de participación.

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En bienestar, podemos estar

También llama la atención que Leonora ya se había acostumbrado a vivir entre gritos.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Adriana entra al lugar, con una lámpara encendida en la mano.

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Pongamos solución a la discriminación

¿Te diste cuenta que al padre de Tere lo operó una doctora? Lo operó la mejor doctora del hospital.

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