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Viajando a través de las sensaciones

Si quieres, puedes tener a tu lado un peluche y poner música relajante: Sentado, en el piso o en una silla, como te sea más

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

ayude a realizarlo: Colócate en “Cuerpo de montaña”, que ya conoces y has practicado en cada sesión, con un tono de música

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El ABCD para transformar la emoción

Ahora respira a tu ritmo y al escuchar el sonido de la música, siente la vibración en todo tu cuerpo.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

v=e3nSvIiBNFo ¿Qué sensación te produce esta música?

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Ayudando a Kirahvi

Kirahvi: Tengo esta hermosa música de mi tierra, África.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

el ritmo de la música.

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Mi familia es mi mejor equipo

Segundo momento: Requieres un poco de música (puedes pedirle ayuda a papá, mamá o a quien este contigo), Suelta tu cuerpo

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Hay muchas cosas que nos hacen únicos y que en otras partes del mundo admiran y disfrutan de nosotros como nuestra música

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Pongamos solución a la discriminación

¿Qué tiene que ver el color de piel con mi capacidad como maestro de artes? ¿Sabes si hay algo que yo pueda hacer?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

A ella, por ejemplo, le sirve la respiración profunda, escuchar música que trasmita serenidad y paz.

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En bienestar, podemos estar

Adriana: Pues él sí, pero su música no.

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Los cambios que me generan bienestar

¡La música que eligió Valeria para la fiesta estuvo buenísima!

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Decisiones que impactan al mundo

Canción “Universo de Emociones” Letra y música: Francisco Sardina.

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Bailando con el enojo

Ahora sabes que existen muchas formas de regular la emoción, por ejemplo, la música y el baile.

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El triángulo transformador de la tristeza

No cabe duda que la música alegra la vida y nos hace entrar en una armonía especial, está por ejemplo es una forma maravillosa

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