Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Por último, en lo más alto de la torre del miedo, se encuentra el PÁNICO.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

flores que pintan un paisaje amistoso, la claridad del agua de los ríos que nos muestra el fondo rocoso, la luna sobre una montaña

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Respira profundamente desde el abdomen y realiza un alto a tu pensamiento y emoción.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Suprema Alegría: ¡Alto, alto, alto! ¿No te das cuenta de que estás sintiendo mucha Tensión?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

gastronomía mexicana son muy apreciados ya que contienen fibra, aportan mayor cantidad de proteína que la carne y tienen un alto

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

de la estrella porque son de intensidad alta, No olvides algo importantísimo: como diría Frida Kahlo, “Viva la

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta Alegre historia

flores que pintan un paisaje amistoso, la claridad del agua de los ríos que nos muestra el fondo rocoso, la luna sobre una montaña

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

sientes, son como un semáforo que te indican “verde, estoy bien”, “amarillo, alerta o algo raro está pasando” o “rojo, alto

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Tu estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

Puedes darte cuenta si la persona está en alto, medio o bajo nivel de energía o activación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

de la estrella porque son de intensidad alta, No olvides algo importantísimo: como diría Frida Kahlo, “Viva la

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Colócate en postura “Cuerpo de Montaña”.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Ni muy alto, ni muy bajo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Ni muy alto, ni muy bajo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Siéntate con comodidad en el piso o en el suelo para adoptar la “Postura de montaña”.

Ver contenido