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El tren del estado de ánimo

Para hacer posible esto, primero debes darte cuenta de cuál es tu estado ánimo y tratar de identificar qué lo está provocando

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Cultivando mi estado de ánimo

puede hacerlo sentir en bienestar o en aflicción, dura varias horas o días y las personas a su alrededor pueden notarlo a través

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Ahora verás lo que la experta Patty Mustri tiene que compartirte sobre esta emoción y cómo puedes regularla a través del

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Trata de identificar qué situaciones te provocan las diferentes intensidades de la tristeza.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El afecto no solamente se siente, también se expresa a través de palabras o acciones.

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Los monstruos sí existen

Si en lugar de dejar que ese pensamiento la haga seguir sintiéndose mal, hace algo para tratar de buscar a sus amigos para

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Énfasis: A través de reconocer sus fortalezas, el alumno reflexiona sobre la forma en que puede afrontar situaciones difíciles

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Sin duda, el amor te hace sentir muy bien en momentos difíciles y si lo haces a través de abrazos mucho más.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Juan Carlos: ¿Y si es una trampa? parece muy peligroso. Ale: ¡Peligroso y arriesgado!

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¡Guácala, qué asco!

El reto de hoy: Demuestra a través de ejemplos que te hayan sucedido a ti o a tus familiares, cómo la emoción del asco te

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¿De qué me sirve estar triste?

forma sincera y directa a otras personas cómo te sientes te ayudará a regular tu tristeza, busca tu forma personal a través

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Lo mejor que puedes hacer es tratar de comunicarte con tu familia para ver cómo puedes apoyar.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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¡En la torre del miedo!

podría atemorizarte, es muy claro que todas y todos en algún momento experimentamos la intensidad que se manifiesta a través

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El árbol regulador de las emociones

Otra es tratar de entender por qué te sientes de esa forma ante una situación.

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