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Preparando mi mochila afectiva

Al principio las decisiones que tomó le llevaron a estar cada vez peor, pero, a la vez, eso le permitió darse cuenta de que

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Sentimientos en equipo

Pero vas a hacer algo a ver si logras regular ese sentimiento.

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Tejiendo lazos

¿Pero cómo surgen estos vínculos?

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Crónicas escolares

Luego sucedió algo muy parecido, pero con la competencia de cálculo mental.

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¿Qué llevas ahí?

peor humor!

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Vamos a caminar

Dos kilómetros a pie, ya hice ya hice, dos kilómetros a pie, contento cantaré, tres kilómetros a pie, ya

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¿Cómo estás?

Los estados de ánimo se pueden provocar por una situación, pero nos cuesta trabajo identificarla.

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La tristeza adecuada

Pero sí, ellas podrían ayudarme, me voy a comunicar con ellas y decirles cómo me siento y por qué.

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¡Cuánta tristeza!

Pie rojo tristeza.

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

¿Pero qué tal lo que te dice Dannae?

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Misión: aprender de los afectos

Gracias Jorge qué buen consejo.Estas son solo unos ejemplos, pero hay muchas otras formas de regular tus emociones, pronto

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¡Qué mal me siento!

Pensó y pensó, pero algo no le convencía, seguía confundido.

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

Es importante saber que la sorpresa es una emoción básica que se manifiesta intensa pero brevemente, cuando sucede algo que

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Un cuento de emociones

LUISITO: Es mía, pero lo que pasa es que dentro viene una carta muy personal que hice para alguien que quiero mucho pero

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Regreso a la calma

Repite mentalmente uno y dos, pero cada que repitas uno inhala y cuando digas dos exhalas, esto se repite varias veces.

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