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Cómo pescar sin ser pescado

Una vez que has identificado la emoción, puedes trabajar con ella, analizarla y tomar decisiones adecuadas.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

¿Qué tipo de situaciones o circunstancias serán?

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Momentos para recordar. Parte 2

como si nos pusiéramos cara a cara con nuestros sentimientos y es indispensable para regularlos y regular también las situaciones

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Momentos para recordar

Los sentimientos nacen cuando ligamos las emociones con las situaciones o las experiencias que vivimos.

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Afrontando mis sentimientos

3) ¿Qué situaciones te generan enojo?

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Cómo logras motivarte ante situaciones adversas o problemáticas?

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Porque mis sentimientos si importan

¿Por qué se presentan en tu vida y cómo se relacionan con las situaciones que vives?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

pueden ser causados por algo que pase a tu alrededor, también puede ser una respuesta de tu cuerpo ante circunstancias o situaciones

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Énfasis: analiza cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así

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Identificando mis estados de ánimo

Aprendizaje esperado: expresa qué son los estados de ánimo, ejemplifica en qué situaciones se presentan

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La carta de la tristeza

Revisa las siguientes preguntas y recomendaciones y analiza su contenido: ¿Quién no ha sentido tristeza?

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Mi lugar tranquilo

analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer

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Lo aprecio y agradezco

aprovechar y tomar conciencia que muchas niñas y niños quisieran estudiar, pero lamentablemente no pueden, por algunas situaciones

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