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Porque mis sentimientos si importan

No estaba tan mal después de todo, primera comida, sin problemas.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Una alternativa más, ¿Recuerdas el diálogo interno?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Las ganas de hacer otras cosas habían regresado y estaba aprendiendo que, de una situación no muy agradable, podemos tener

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Identificando mis estados de ánimo

Tal vez te pasó esa situación y no te sentiste nada bien, aparte estabas molesto, ¡muy molesto!

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Tristes, pero jamás derrotados

El maestro, que viajaba muy seguido a una población más grande, se dio cuenta de que algo no estaba bien con Pepe, y aunque

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La carta de la tristeza

cuando están tristes, se acuestan en su cama y toman esa posición ya que es algo que les recuerda un momento seguro cuando estaban

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Conociendo mis emociones

Una vez estaba comiendo con mi familia una rica ensalada que había preparado mi mamá, pero me llegó un olor muy raro, al

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al darte cuenta que estabas afligido, empiezas también a empezar a regular la emoción.

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Mi lugar tranquilo

Pero Malala no estaba lista para dejarse derrotar, así que decidió luchar por el derecho de las niñas a estudiar.

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Me conozco y me regulo

Ahora te vamos a compartir el chiste del changuito: Había un chango que estaba todo el tiempo de mal humor, el mono estaba

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Quiero aprender de mis abuelos

Para quienes no tienen acceso a internet ¿Qué te parece crear un cartel o mejor aún una especie de folleto en el que vengan

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Hablando se entiende la gente

El reto de hoy: Platica por internet o por teléfono con tus compañeros, maestras y maestros y has las siguientes preguntas

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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Depende por donde lo veas

Los pueblos nómadas que recién se estaban asentando buscaron cuerpos de agua y condiciones climáticas favorables, pero, ¿

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