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Vaciar la bolsa de enojo

B1ana-niebla-rayo-de-sol-bosque-1789903/ Primero debes respirar profundamente varias veces, una vez que encuentres

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¿Situaciones de sorpresa?

¡Ella se esconde para que yo la encuentre! ¡Cómo siempre jugamos!

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Es decir, a la parte del cuerpo donde se encuentra.

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El secreto del bienestar

aún en tiempos de pandemia Lee los siguientes ejemplos de algunos estudiantes: Nadxieli.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Recuerda que el sentido del olfato también puede ayudarte a reconocer los alimentos que no se encuentran en buenas condiciones

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¡Guácala, qué asco!

Seguramente te ha sucedido que una mosca se ha acercado a ti y te provoca mucho asco, estos animales regularmente se encuentran

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¡La magnitud de la sorpresa!

Para comenzar observa las siguientes imágenes, son la de la huasteca potosina que se encuentra en el estado de San Luis Potosí

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De la sorpresa al asombro

Por ejemplo, hay quién expresan sentir alegría y encuentran en una situación algo que les beneficia y les hace sentir bien

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Además, está comprobado científicamente que cuando terminamos de llorar nuestra mente se encuentra más despejada, lo que

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¿De qué me sirve estar triste?

Observa la siguiente cápsula, en ella se habla de cómo es que puedes llegar a sentirte cuando te encuentras triste.

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¡En la torre del miedo!

Por último, en lo más alto de la torre del miedo, se encuentra el PÁNICO.

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¡Conexión alegría!

Te invito a leer las siguientes propuestas de estudiantes, que se han ido convirtiendo en personas expertas en emociones.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Y comienza el encuentro!

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Los parientes del enojo

Ahora lee el mensaje que envía un estudiante como tú.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Esto hace que expulse lava y además va destruyendo todo lo que encuentra a su paso, a ese grado de intensidad del enojo se

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