Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

Haz una lista de pasos a seguir.

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Lo que deja el enojo

Después, respira, concéntrate en el aire que entra por tu nariz, síguelo mentalmente hasta que pase por tus pulmones, después

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El experto en enojos

Cuando te pase algo desagradable, trata de darte cuenta de que estás enojado e intenta resolverlo como si fuera un monstruo

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¿Situaciones de sorpresa?

“Marca pasos” https://canalonce.mx/video/319 ¿Qué te pareció el video?

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El secreto del bienestar

Ahí, un 21 de marzo de 1806, nació Benito Juárez García, hijo de humildes padres zapotecas.

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La amistad, un valioso tesoro

Las verdaderas amistades perduran, aunque pase el tiempo o, aunque estén lejos.

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¡La magnitud de la sorpresa!

Conocerás algunos comentarios de alumnas y alumnos de algunas partes del país.

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Historias de aversión y superación

La convivencia familiar entre tíos, primos y hermanos, bajo el manto protector de los padres y abuelos, era lo más amado

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La intensidad del miedo

porque recuerdas alguna situación desagradable en donde sentiste miedo, pero ahora se te manifiesta como un temor a que te pase

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¡En la torre del miedo!

Panchito: Escuché cómo se cerraba la puerta y logré escuchar unos pasos dentro de la casa. ¡Ahí entré en pánico!

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¡Conexión alegría!

Divide la hoja de color en dos partes; en una pegaras en forma de collage todos los recortes; en la otra las palabras alegría

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Pedro manda pase a Valentina, remata y pega en el travesaño. ¡Uuuuuuuuh!

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Es muy importante que en estos casos logres hacer pausas para recuperarte y no terminar haciendo todo a un lado y darnos

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El árbol regulador de las emociones

Un árbol tiene 3 partes importantes, la raíz, el tallo y la copa. La raíz es la base de tu árbol.

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El árbol regulador de las emociones

Un árbol tiene 3 partes importantes, la raíz, el tallo y la copa.

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