Contenido · Ficha de clase

Simplemente gracias

Concentra tu atención al área de tu cara, la frente, los ojos, la boca; estos son lugares que pueden estar rígidos, nota

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mar de emociones

Prefería estar en casa con su mamá y su hermanito.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mapa diferente

Si te vienen pensamientos a la mente, déjenlos pasar como nubes en el cielo; no los sigas, ni te lamentes por estar pensando

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1,2,3 y volvemos a empezar

ayudar a tu mente a poner en orden tus ideas, a prestar atención a lo que estás leyendo, a que tu mente no se distraiga y a estar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comienza el viaje

Como el día anterior, Juan sin miedo encendió una hoguera para estar calentito y en unos segundos comenzó a roncar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los sentimientos hacen la diferencia

Los estados de ánimo son más bien una actitud, un estado, una forma de permanecer o de estar, suelen ser estables ya que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Es un estado, una forma de estar o permanecer y cuya duración es prolongada, de horas, días o semanas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

No solamente te vas a sentir mejor, sino que vas a estar mejor en todos los aspectos de tu vida.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un crucigrama sin resolver

marcar metas realistas, por muy buenos que seamos en algo, no debemos exigirnos cosas que estén más allá de nuestras posibilidades

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Una ardilla y un partido de fútbol

Para jugar fútbol no solo hace falta una buena condición física, la mente debe de estar enfocada, tú crees que con la mente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El valor de ser un ser humano

El respeto a la dignidad está relacionado con el sentirse bien, con estar bien.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Entre todos, sí podemos!

Por supuesto, como dicen, ninguna persona es una isla, tenemos que estar conscientes de eso tanto para nuestro bienestar,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Formando lazos

Énfasis: Analiza la situación de niños, niñas, ancianos y personas con discapacidad y reconoce la posibilidad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Al hacer algo que nos gusta, nos ayuda a sentirnos bien y al estar bien, podemos tomar decisiones asertivas o enfrentar conflictos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Recordar es volver a vivir. Parte 1

https://youtu.be/34Dom-s5kSw Hoy recordamos lo que se siente estar agitado o en calma, y cómo podemos volver

Ver contenido