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¿Sentimos lo mismo?

comprende las diferentes ideas, sentimientos y acciones, y puede repetir con sus propias palabras el punto de vista de otros

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Un lugar mejor

pudiste leer, las personas de la comunidad se preocuparon por la conservación de esta hermosa reserva, fabricando sus propias

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

galaxias puedes encontrar emociones similares, constructivas, además de sentimientos y acciones que te permiten estar en bienestar

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Encontrando esa voz interna

Al reflexionar sobre tus pensamientos, obtienes perspectiva que deja espacio para el cambio y el bienestar.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El estrés afecta mucho tu bienestar y deteriora tu salud.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Por eso, saber regular tus emociones resulta de vital importancia, para lograr nuestro propio bienestar.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un estado de bienestar

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Lo que deja el enojo

Aprenderás que cuando estás enojado pierdes el control y haces cosas que ponen en riesgo tu propia seguridad.

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¡Guácala, qué asco!

emociones básicas, entre ellas el asco, son reacciones del organismo ante situaciones amenazantes, para conservar el bienestar

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Sé que debemos permanecer en casa por nuestra propia seguridad y por eso yo no sabía muy bien qué emoción sentía.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y

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¡En la torre del miedo!

propio y de los demás.

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El árbol regulador de las emociones

y después provocarte disgusto es cuando vas a la playa y ves basura en el mar, como pañales y latas, te da asco, eso pronto

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Es maravilloso que el arte, ya sea el baile, la danza o la pintura, ayude a mejorar el bienestar de las personas de todas

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El tren del estado de ánimo

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

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