Contenido · Ficha de clase

El Programa de las emociones

Te pone de buen humor y te hace disfrutar lo que haces aun cuando sea algo muy pesado.

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¿Qué? ¿Asco?

sentidos puedas detectar si algo te gusta, como la miel y el perfume, o si algo te desagrada o te da asco, como tal vez lo sea

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Que el miedo no te de miedo

¿Cuál crees que sea tu mayor habilidad para enfrentar el miedo?

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Superando mis miedos

Tal vez sea un miedo no a los exámenes, sino a hacerlos sin haber estudiado antes.

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Sorpresas inolvidables

deriva, porque, aunque sea una misma emoción, viene acompañada de otras, como el asombro y la curiosidad, la fascinación

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Así que cuando tengas una emoción de sorpresa, recuerda buscar una reacción que sea asertiva, justo así como cuando decides

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Resolviendo mi tristeza

Lo que sea para que el tiempo lo pase con menos preocupación.

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Triste tristeza

luces pueden aparecer nuevamente, cuando no estas sola, tienes amigos y familiares que te dan su apoyo para que no todo sea

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¡Una búsqueda desagradable!

Tal vez solo sea Disgusto. Para concluir realiza un breve repaso de lo que aprendiste.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Recuerda que el temor es una emoción secundaria, de la familia de las emociones del miedo, es secundaria, o sea como parte

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La alegría, mi mejor aliada

las cosas que incluso no creía que pudiera, así mi estado de ánimo mejora, aunque no lo creas, hacer las cosas (lo que sea

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Cómo pescar sin ser pescado

no sea adecuada a tus valores.

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Resolviendo mi tristeza

Lo que sea para que el tiempo lo pase con menos preocupación.

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Momentos para recordar. Parte 2

Oye Pirata, ¿Crees que sea el momento de decirles? Pirata: ¡Sí!

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Afrontando mis sentimientos

O sea que es mejor hablar en persona o explicar lo que pasó ¡Me parece una gran idea!

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