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Misión: aprender de los afectos

Y eso, ¿Cómo te hizo sentir?

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¡Yo solito!

¿Cómo puedes dejar de sentir emociones como miedo, enojo por cosas que no te salen?

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Te invito a mi fiesta

hecho sentir mal a alguien más.

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Pasito a pasito

Recuerda que otra sesión aprendiste que hay emociones que te hacen sentir bien, y otras que te hacen sentir mal, además de

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Mejor espero

Si hubiera esperado, también habría sentido alegría y sorpresa, pero además hubiera sentido seguridad de ir acompañada, se

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Iguales pero diferentes

Otra característica de las personas, es que tienen emociones, pueden sentir tristeza, alegría, miedo.

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Mi cuerpo se expresa

¿Alguna vez has sentido miedo? ¿Cómo reaccionas ante él? Por ejemplo, si se va la luz.

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Y tú, ¿Qué decides?

Si te das tiempo de calmarte y tratar de atender lo que la otra persona puede sentir o cómo puede reaccionar, quizás puedas

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La ensalada de las emociones

¿Sabes algo para dejar de sentir tanto enojo?

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Después de la tormenta, viene la calma

¿Alguna vez has sentido esa agitación en tu cuerpo?

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La historia detrás de la sonrisa

Cuando sentimos que no podemos hacer algo es una sensación horrible.

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Calabozos y emociones

y esta fue su solución: Maricela y Roberto: Jorge, a pesar de tener mucho antojo y sentir

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¡Me pongo en tus zapatos!

¿Y qué sucede con tu cuerpo cuando empiezas a sentir enojo?

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La ruleta de las historias

Es maravilloso conocer la historia de Diana, te ha servido de mucho su historia.

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Seguramente estaría gritándole mil cosas a Alan en su cara, diciéndole todo lo mal que me hizo sentir y lo irresponsable

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