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Conociendo mis emociones

Ya me había quedado solo antes pero no sé porque ese día sentí mucho miedo, pensé que me iba a pasar algo malo.

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¡Ponte atento!

¿Cuál de las emociones te gustó sentir y cuáles no? ¿porqué? Anota las respuestas en tu cuaderno.

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Qué es lo que te hace sentir de esa forma?

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Mi lugar tranquilo

después de lavar los platos, lleno de preocupaciones y con la pregunta dándole vueltas a la cabeza, el señor Equis se sentó

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Lo aprecio y agradezco

llevaba desayuno para el recreo, sus papás trabajaban todo el día en una fábrica y no les pagaban muy bien que digamos, a pesar

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Me conozco y me regulo

llanta, pero me tomé un momento para pensar y relajar mi mente y al final todo salió muy bien.

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Mi superpoder favorito

Pensar en los demás está muy bien, pero ahora usemos nuestros super poderes de la imaginación para pensar en algo que quisiéramos

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Quiero aprender de mis abuelos

Por ejemplo, veamos primero si podemos pensar en algo que cubra las necesidades de compañía, atención y afecto.

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Hablando se entiende la gente

conflicto, resuélvelo, pero deja pasar un momento para platicar más al respecto, de esa manera puedes relajar la mente y pensar

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Yo quiero ser optimista y pensar que de que dentro de poco saldremos de esta difícil situación.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

¿Pero vale la pena el riesgo?

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Depende por donde lo veas

Primero debes elegir una temática y pensar qué quieres dar a conocer sobre ella, por qué y a qué público irá dirigido tu

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¡Mis habilidades me sorprenden!

¿Debes enojarte, debes preocuparte, qué debes sentir?

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El que se enoja, ¿pierde?

Con el impulso que sentí de gritar al ver mi balón ponchado pero, Malú, ¿Qué pasa si no identificas el enojo?

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Di al mundo lo que quieres

, ¿Te has detenido a pensar que, si lo haces, la persona pueda enojarse contigo?

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