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Identificando mis estados de ánimo

Muchas personas experimentan eventos en el día a día, como las pérdidas de familiares, enfermedades, falta de recursos o

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La carta de la tristeza

He descubierto que las emociones y los valores humanos, guían los actos de las personas.

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Primero lo identifico, después lo regulo

En algún momento de nuestra vida, nos puede pasar eso que sientes. todos los seres humanos tenemos emociones, aunque no siempre

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Me conozco y me regulo

cual tendrán que completar la frase siguiente: “Algo que me da tristeza es…” Ambos dan una serie de ejemplos, desde recuerdos

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Quiero aprender de mis abuelos

el arte en cualquiera de sus variedades es una de las conexiones humanas más fuertes que existen, una manera de comunicación

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor para mantener la motivación frente a una dificultad

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

¿Qué otros recursos utilizas para enfrentar con éxito el examen?

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Recupera la calma

También para recuperar la calma, Amira Valle nos recomienda crear nuestro cofre del tesoro con aquellos recuerdos maravillosos

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Depende por donde lo veas

Reconocerás los recursos naturales para la vida cotidiana y productiva de los seres humanos.

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El que se enoja, ¿pierde?

Video: Torso humano.

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Superando mis miedos

El miedo, respuesta de sobrevivencia humana - Gaceta UNAM.https://www.youtube.com/watch?

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Resolviendo mi tristeza

Si tienes la oportunidad de recordarle que lo que sentimos es natural, necesario, es algo que sentimos todos los seres humanos

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Mi amigo Lolo

limitada, no se acaba con una persona, sino al contrario, es uno de los mejores vínculos que existen entre los seres humanos

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Momentos para recordar

Seguramente estarás recordando aquel día en que la Pirata y Lolo se dejaron sorprender por la música y sus recuerdos.

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Mi amigo Lolo

limitada, no se acaba con una persona, sino al contrario, es uno de los mejores vínculos que existen entre los seres humanos

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