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Mi maleta de los sentimientos

Es seguro que te haya pasado que alguna mascota que hayas tenido como animal de compañía y por algún descuido de tu parte

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¿Cómo te sientes hoy?

https://youtu.be/ZqgpkjutlUI ¿Cómo viste a tu amigo Ruperto, alguna vez te has sentido como él?

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El tren del estado de ánimo

diferentes estados de ánimo, otro ejemplo sería lo que estamos viviendo con el coronavirus, alguien que tiene energía alta

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Apoyémonos en momentos de tristeza

o placer en actividades que antes nos resultaban agradables, tenemos sensación de cansancio y agotamiento, o llegan a alterar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

primeras dos son de un nivel más bajo y las últimas dos estarían en el pico más alto de la estrella porque son de intensidad alta

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Los monstruos sí existen

y hoy les llamaremos “monstruos” por ejemplo: Miedo Tristeza Ansiedad Culpa Enojo Envidia Apego Celos ¿Alguna

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Hola, ¿cómo te sientes?

A hora continúa observando el siguiente video de Rutila y Ruperto, que en alguna ocasión también experimentaron mal humor

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Ten preparada alguna música que te guste.

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Reconociendo a mis monstruos

¿Te has sentido así alguna vez, que de repente tu mente te dice cosas que no son ciertas?

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

¿Alguna vez has estado en contra o a favor de alguna situación?

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Yo opino…

¿Encontraste alguna solución? Para empezar el trabajo de hoy reflexiona sobre la siguiente idea.

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Un lugar mejor

Si cada quien se compromete a buscar alguna solución que ayude a mejorar el entorno, cada cambio, por pequeño que sea, puede

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¡Lo logre!s

En ocasiones las personas creen que lograr alguna cosa es fácil, pero cuando ven que la situación se complica, suelen dejar

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Seguro te ha sucedido al contar chistes con tus compañeros de clase o en alguna reunión familiar.

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Encontrando esa voz interna

, tal vez te haya pasado cuando estás resolviendo un reto o alguna actividad escolar complicada.

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