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Simplemente gracias

Todo esto que nos dices, jamás había pasado por nuestras cabezas” - dijo el aluxe.

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Un mar de emociones

brevemente cómo te fue en cada una de estas situaciones y cuál consideras que te dio mejor resultado, comparte esta experiencia

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Un mapa diferente

Cada uno de nosotros tiene una experiencia única que es creada por el lugar en el que vivimos, la familia de la que formamos

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Comienza el viaje

¿Cómo lo podrías resolver si te pasara a ti? Haz un ejercicio más.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Todos pasamos por muchas sorpresas en la vida, desde los regalos en los cumpleaños o cuando conoces algún lugar nuevo que

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Juan: Yo me encuentro de buen humor y es que me han pasado un par de acontecimientos muy agradables, los cuales han mejorado

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Primero lo identifico, después lo regulo

Les cuento una experiencia para explicarlas: recuerdo que regresaba tarde del trabajo y la calle estaba solitaria, en ese

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Conociendo mis emociones

A mí también me pasaba eso de niña, y alguna que otra vez de adulta, lo que pasa es que la emoción del miedo nos pone en

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

En todos los casos estas sensaciones y reacciones que manifiesta tu cuerpo ante las experiencias vividas te ayudan a afrontar

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Nuevas palabras mágicas

Vamos a conocer otra experiencia de Jorge.  

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

También puedes escribir alguna experiencia en la que sentiste los prejuicios de alguien y cómo te sentiste con ese trato

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Una ardilla y un partido de fútbol

¿Te ha pasado que a veces piensas que eres “bueno” o “malo” para algo?

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El valor de ser un ser humano

durante las guerras la dignidad de los seres humanos es pisoteada y de esta experiencia tenemos que aprender para que no

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¡Entre todos, sí podemos!

Cuando te sientas de esta forma, es importante aplicar lo que hemos aprendido en las clases pasadas, realizar una práctica

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

https://youtu.be/34Dom-s5kSw Cuando recordamos experiencias pasadas, además de recordar lo que pasó, recordamos

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