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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Mi mayor logro fue aprender a regular la intensidad de mi enojo para cambiar mi estado de ánimo, antes de las clases de Educación

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Viaje al universo interior

¡Me están sudando las manos!

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Mi maleta de los sentimientos

Son de mayor duración y más estables que las emociones.

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¿Cómo te sientes hoy?

Es importante ahora que identifiques cuál estado de ánimo tuviste con mayor frecuencia, puede ser desanimado, frustrado,

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El tren del estado de ánimo

gratitud realiza un dibujo con tu tren del estado de ánimo no olvides poner en sus vagones las emociones que tienes con mayor

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El desaliento es un grado menor de tristeza y la agonía es un grado mayor de tristeza.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Me ensucio las dos manos y no pasa nada. Se ríen porque lloro y no les hago caso. Puente musical.

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Los monstruos sí existen

Busca un lugar para que te sientes con tu cabeza erguida, espalda derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos, ojos

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Hola, ¿cómo te sientes?

de ánimo es que a pesar de que duran un poco más que las emociones, son menos intensos y además puedes regularlos con mayor

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Reflexionar acerca de las situaciones, esto te dará una mayor perspectiva y así lograrás ayudar a los demás.

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Yo opino…

¿Cuál fue su mayor reto? ¿Crees que si se hubieran comunicado hubiera quedado mucho mejor?

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¡Lo logre!s

Por ejemplo: Hay una persona en silla de ruedas, desplazándose con la fuerza de sus manos.

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Encontrando esa voz interna

Sudoración de manos, sentimientos de temor, agitación, problemas para concretarse, ¿Qué se puede hacer en estas situaciones

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El tener una mente agitada se puede notar en la forma en que afecta tu cuerpo, te pueden sudar las manos o doler la cabeza

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Te pueden sudar las manos y te temblar las piernas.El miedo principalmente sirve para “reaccionar” y escapar eficazmente

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