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¡Sin miedo… al miedo!

del otro lado, dibuja o escribe, ¿Cómo te gustaría actuar la próxima vez que te enfrentes a una situación parecida?

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¡Gracias a la tristeza!

Esto es, mano derecha en el lado derecho y mano izquierda en el lado izquierdo, como si fueras a abrazar a alguien, y las

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Blues, la música del corazón

Estar cerca de alguien cuando te necesita hace que tus lazos se hagan más fuertes.

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¡Todo tipo de sorpresas!

cara empezó a reaccionar, mis ojos se abrieron demasiado, mis cejas se levantaron, después empecé a brincar por todos lados

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Me enojo mucho, poquito o nada

frutas más grandes, que en este ejemplo podrían ser la furia y la ira, porque son emociones de mayor intensidad, del otro lado

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Gotitas de alegría

Recuerda que regular tus emociones te permite tener mejores vínculos con los demás.

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¡Cuántas alegrías!

brinda fuerza para lograr grandes retos o establecer vínculos muy importantes en tu vida, lo importante es aprender a regularla

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Aprendamos con el miedo

Pido ayuda sin vergüenza, el miedo voy a regular. Qué importante es el miedo.

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El laboratorio de lo desagradable

sucio, basura tirada, bote de basura sucio y mal tapado, comida en descomposición, cucarachas y ratones pasando de un lado

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Asqueroso pero valioso

Aprenderás las reacciones producidas por las emociones del asco y como regularlas. ¿Qué hacemos?

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¡Cuánta tristeza!

Conocerás que regularlas te pueden ayudar a ser más fuerte y a valorar mejor las cosas cuando las pierdes, a encontrar alguna

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¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a

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La tristeza adecuada

Deberás descubrir qué es lo que te hace sentir esas emociones relacionadas con la tristeza y también aprenderás a regularlas

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¡A jugar a la pirinola!

El siguiente es el primer niño del lado derecho. Él dice que hizo una resta 27 - 18 y obtuvo 9.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

La magia está es saber regularlas y dirigirlas hacia soluciones positivas. ¿Quieres conocer otra historia?

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