Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

sentimos para poder regularlas y tomar las mejores decisiones, de esta forma podremos expresarnos mejor y acercarnos al bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

Las aflictivas son las que nos ponen en un estado mental que perjudica nuestro bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi superpoder favorito

Algo siempre que puedes hacer, es enfocarte en desarrollar un nuevo superpoder, como Super Tolerancia, o Super Paciencia,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hablando se entiende la gente

¿Cómo se desarrolló el conflicto? ¿Qué emociones están involucradas?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El beneficio de mi decisión

Usa tu imaginación y escribe en tu diario de emociones, ¿Qué te gustaría que pasara para logar el bienestar del país?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Recupera la calma

Es sinónimo de bienestar, placidez, quietud y relajación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Depende por donde lo veas

valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva proponiendo acciones para generar un estado de bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mis habilidades me sorprenden!

Conocerlas y saber regularlas para llegar al bienestar es todo un aprendizaje.Regular las emociones es importante para poder

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Di al mundo lo que quieres

v=t8mMB-w6jZE¿Por qué es tan importante desarrollar la comunicación asertiva en nuestra vida?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Superando mis miedos

Lo más importante es desarrollar la capacidad de enfrentar el miedo con éxito.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

diversas emociones relacionadas con la alegría, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hoy los maestros nos cuentan...

diversas emociones relacionadas con el miedo, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

sabe tomar decisiones concretas sobre sus estados de ánimo para lograr su bienestar y mejorar su interacción con las personas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

Las amistades nos dan bienestar, nos brindan la sensación de pertenecer, de ser aceptados, nos sentimos apoyados e incluso

Ver contenido