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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Hoy te voy a contar sobre los estados de ánimo los cuales tienen una relación con las circunstancias que vivimos día a día

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Tristes, pero jamás derrotados

Cuando un viajero pasaba por allí, y en la fuente de la plaza se sentaba a contar las historias de lo que sucedía en otras

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La carta de la tristeza

nos quite la tristeza, pero hay actividades que podemos realizar para evitar que suba de intensidad al grado que tome control

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Recuerdo que la primera vez que usé unos patines me caí muchas veces, me raspé las rodillas y los brazos, mis hermanos se reían

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Nuevas palabras mágicas

Para entrar en calma, puedes respirar hondo y profundo, contar hasta 10 cerrar los ojos y meditar un rato.

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Me quieres contar lo que te pasa con tu malestar?

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1,2,3 y volvemos a empezar

Aprenderás a concentrarte en un tema o en una conversación, poniendo resistencia contra la intromisión de otros pensamientos

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Un mapa diferente

Podrás empezar con presentarte, contar algunos detalles de tu vida, por ejemplo, el lugar en el que naciste, donde has crecido

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Un mar de emociones

Fue delicioso para ella encontrarse tan cauta y confortable dentro de su concha, donde nadie podía importunarle.

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Simplemente Gracias

Te voy a contar sobre el video “Una ayuda inesperada”.

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Como pulgas saltarinas

Ahora vamos a ver lo que implica no contar con un equipo, lee esta situación: Estoy cansada, de mal humor, en la escuela

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Sueña, actúa y consíguelo

Para poder entender mejor esto que te quiero explicar, te quiero contar una historia que habla sobre los resultados de la

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Enojo con causa igual a solución pensada

Espero que Adrián pueda resolver el problema que nos contó en su carta y que esta clase lo haya ayudado.

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Apariciones misteriosas

Te voy a contar la historia de un viejo pirata, muy apreciado por toda su tripulación, era el pirata Barba Morada.

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En los zapatos del otro

Incluso algunos se reían. Lolo: ¡Gawk! ¡Oh, no!

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