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Que el miedo no sea un obstáculo

Así que no tengas miedo de tener miedo, él es tu aliado para cuidar de ti mismo y de los demás.

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Historias de aversión y superación

Piénsalo bien conejito, para que no te precipites en tu decisión y tengas más tiempo para reflexionar.

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¡En la torre del miedo!

Una vez que tengas la tabla deberás dibujar debajo de cada palabra que es lo que te puede ocasionar sentir cada una de ellas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cuando tengas lista la masa, abrázala con mucho amor y espolvorea confianza y empatía hacia los demás, para terminar, coloca

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

grado muy intenso del enojo y puede llegar a convertirse en violencia y agresión, por eso es muy importante que cuando tengas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cuando tengas lista la masa, abrázala con mucho amor y espolvorea confianza y empatía hacia los demás, para terminar, coloca

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Viaje al universo interior

Así podré estar más tranquilo, porque con la prisa por llegar, no me dio tiempo de repasar algunos temas.

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¿Cómo te sientes hoy?

ocasiones te ha pasado que no tienes ganas de hacer nada y te sientes un poco triste o aburrida o aburrido, que ni siquiera tengas

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El tren del estado de ánimo

hacen modificar la ruta, es decir, tu estado de ánimo cambió totalmente por algo que te sucede, una enfermedad, que te tengas

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Donde también parece ser que nos enfrentamos a pérdidas de algún ser querido, algún amigo o amiga a la que le tenías mucho

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Los monstruos sí existen

cms/uploads/attachment/file/533116/4o-Cuaderno-OK-PNCE.pdf Si no lo tienes a la mano, puedes investigar en libros que tengas

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Reconociendo a mis monstruos

El reto de hoy: Platica contigo mismo, cuando tengas una emoción aflictiva, crea frases positivas, por ejemplo, si hay algo

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Yo opino…

pudiste observar que al expresar tu punto de vista haces uso de tu libertad de expresión, opinar con respecto a muchos temas

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¡Lo logre!s

Siempre recuerdo con agrado que mi Papá me estuvo ayudando a repasar algunos temas que no entendía.

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Encontrando esa voz interna

Transpórtate de regreso a tu diálogo interno, recuerda si tu diálogo te hizo notar que tenías hambre.

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