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Examen emocional

Héctor: Si, no sólo saber lo que sentimos, sino poder regularlo, parar y revisar lo que estamos sintiendo

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Platicando con el enojo

me lo dijo mi amigo Saladín, el gran genio de las emociones, quien me prestó esta lámpara para saber cómo controlar o regular

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El lugar donde viven los monstruos

¿Te acuerdas de que regular el enojo nos ayuda a no causarnos malestar o causar malestar a otras personas?

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El monstruo morado

Aunque también dicen que es importante aprender a regular el enojo.

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Explorando el miedo

El miedo que sentimos es una alerta que nos ayuda a reaccionar a tiempo, pero hay que aprender a regularlo para que no nos

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El inesperado regalo sorpresa

Es importante que sepas cómo regular esa emoción. ¿Qué hacemos?

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Así que ya que sabes: llorar es algo natural y necesario, es magnífico para la salud de tu cuerpo y para regular tus emociones

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Aprendamos con el miedo

¿Crees que, si regularas este miedo, podrías hacer algo que es importante para ti?

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Miedo en el campamento

Siempre y cuando las aprendas a regular.

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Gotitas de alegría

Como puedes darte cuenta, regular la alegría no sólo es recomendable para la persona que está sintiendo esta emoción, sino

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¡Cuántas alegrías!

Por lo regular esta emoción se siente cuando logras algo que deseabas mucho.

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

¿Cómo podrías orientarla para regular su furia y así mejorar sus experiencias en el futuro?

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Asqueroso pero valioso

Para aprender a regular estas emociones debes: Atender a la situación que la provoca.

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Tejiendo lazos

Tal vez aprendieron a regular sus sentimientos.

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Una película de logros

Al igual que los logros obtenidos de regular tus sentimientos.

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