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Apoyémonos en momentos de tristeza

Como has visto la aflicción es una de las emociones que también se ha manifestado en esta larga pandemia.

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Los monstruos sí existen

Julia extraña a sus amigos de la escuela porque no los ha visto desde hace mucho tiempo y no para de llorar, siente que se

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

genera y expresa su punto de vista respecto a las situaciones que le rodean, distinguiendo lo bueno de lo malo, lo verdadero

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Yo opino…

expresa su punto de vista, y considera el de los demás para mejorar su entorno.

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¿Sentimos lo mismo?

comprende las diferentes ideas, sentimientos y acciones, y puede repetir con sus propias palabras el punto de vista de otros

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Un lugar mejor

Las playas del Golfo de México se han visto afectadas en los últimos años debido a un alga que se conoce como sargazo.

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¡Lo logre!s

youtu.be/8rGXUkmAR6Q Todo ese tiempo de preparación, claro que tiene sus sacrificios, pero la recompensa seguro que es esa vista

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Encontrando esa voz interna

¿Viste? ¡Si adoptas un enfoque metacognitivo podrías manejar la ansiedad y la frustración, para lograr grandes cosas!

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Ya viste en el video lo que es y cómo afecta en nuestro cuerpo.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Recuerda las técnicas que has visto, para tranquilizarte.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un

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Vaciar la bolsa de enojo

El enojo puede nublar tu vista, cuándo alguien está enojado solo mira lo que quiere ver sin ir más allá porque se pierde

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Lo que deja el enojo

Es como una cortina que te tapa la vista o como los caballos.

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¿De qué me sirve estar triste?

Las expresiones de la cara consisten en que levantan las cejas en la parte interior, fruncen el ceño, la comisura de los

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Seguramente en tu familia has escuchado o visto situaciones en las que las cosas no están bien.

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