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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

La respuesta de la emoción es inmediata y se manifiesta con reacciones corporales externas e internas.

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Porque mis sentimientos sí importan

A diferencia de las emociones, los sentimientos ocurren en nuestro interior y no siempre se manifiestan.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Recuerdas el diálogo interno? Éste te puede ayudar a crear un estado mental ideal y, sobre todo, a mantenerlo.

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Tristes, pero jamás derrotados

Los estados de ánimo duran más, pero son menos intensos, es una forma de sentir o estar, que se prolonga de acuerdo a lo

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La carta de la tristeza

Se siente como en agonía, que es algo más intenso que solo estar triste.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

reaccionar.EMOCIONESLas emociones son un proceso biológico de nuestro cuerpo que se produce en respuesta a un acontecimiento interno

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Conociendo mis emociones

emociones son reacciones de mucha intensidad, pero con poca duración, ante determinadas situaciones o circunstancias internas

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Comienza el viaje

Hoy verás que hay un lugar especial que no es físico, sino interno, en el que se encuentran tus emociones.

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Hablando se entiende la gente

practica respuestas emocionales saludables que le ayudan a experimentar la emoción sin que se genere una situación de conflicto

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Son menos intensos, pero duran más.

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Nuevas palabras mágicas

Cuando logras regular tus emociones se adquiere una fuerza interna que te impulsa a lograr más fácil tus objetivos.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una emoción menos intensa que la tristeza es el desaliento, que es cuando pierdo el interés por algo.

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Un mar de emociones

Puedes esconderte en su interior siempre que comprendas que lo que te estás diciendo o lo que estás descubriendo te pone

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Como pulgas saltarinas

estaban obstruyendo, se alejan cada vez más dejando espacio a ideas nuevas y soluciones que nos van a ayudar a resolver conflictos

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Burbujas de jabón

conflictos?

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