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Mi agitación y mi calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

A de atención a cómo se siente, que estamos respirando. R de regresar con la mente, más tranquila.

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¿Te marchitas o floreces?

Le estamos haciendo mucho daño a la tierra y mucho de eso empieza por el daño que nos hacemos entre las personas al maltratarnos

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La oca del poder

Estamos tan cerca de la meta, en esa casilla nos dice: Colaborar en las labores de la casa.

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Calabozos y emociones

Ahora sabes que puedes hacer otras cosas para pasar de esos estados de malestar, a estados de bienestar.

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La historia detrás de la sonrisa

En esta sesión aprenderás sobre cómo generar estados de ánimo positivos encaminados al bienestar personal, es decir, que

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Después de la tormenta, viene la calma

Dice con ayuda, cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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¡Sorpresa!

Respuesta: Depende, si estamos jugando me causa mucha risa, pero si está oscuro, no me gusta.

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Del campo a la ciudad

¿Estamos perdidas? yo veo todos los caminos y árboles exactamente iguales.

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¿Qué te hace enojar?

Es muy importante aprender, primero e identificar que estamos sintiendo enojo y luego, regular esa emoción respirando, y

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¡Gracias a la tristeza!

Llorar nos hace sentir mucho mejor, nos alivia de la presión que a veces sentimos en el corazón cuando estamos tristes.

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Blues, la música del corazón

Antes vivía con mi mamá, papá y mi hermano Paco, pero ahora que Paco cumplió 13 años, mi papá y él se fueron a Estados Unidos

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¡Cuántas alegrías!

, llegaste al lugar indicado, sabes que somos un gran equipo que busca desarrollar tus habilidades socioemocionales y estamos

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Aprendamos con el miedo

El miedo es una emoción que llega cuando estamos frente a un peligro presente, real o no.

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¿Cómo estás?

explica qué son los estados de ánimo, ejemplifica en qué situaciones se presentan y su relación con las emociones.

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