Contenido · Ficha de clase

Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Ahora veamos el proceso para solucionar un conflicto y llegar a una solución.

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¿De qué color es la alegría?

Realizar un reconocimiento interior de nuestras emociones nos va a ayudar ante una situación aflictiva, a través de la experiencia

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Alegres y felices sin ser lombrices

Él decía que lo que le hacía feliz era hacer cosas por los demás, y que eso le daba una sensación genial en su interior.

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Un conflicto, una oportunidad!

Un conflicto, una oportunidad!

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Mar de emociones

las emociones, podemos enfrentar las sorpresas que en la vida se nos presenten, ya que somos capaces de resolver los conflictos

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¡Sorpresa! Somos un equipo

¿Han notado cómo experimentan la anticipación, el asombro, el interés y la fascinación?

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A veces se gana, a veces se pierde

Nos podemos sentir ignorados, o incluso, podemos desarrollar conflictos para entender la tristeza de los demás, una falta

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Una búsqueda desagradable

El reto de hoy: En una hoja escribe o dibuja todo lo que te cause desagrado, asco, o incluso algo más intenso

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Pueden ir desde lo menos intenso hasta el punto de no tener control, por ejemplo, temor, susto, horror y pánico.

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Hoy los maestros nos cuentan...

El miedo fue tan intenso que mi cuerpo reaccionaba por sí mismo, no podía pensar claramente, entré en pánico, pues vi una

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La alegría, mi mejor aliada

doy cuenta que no importa lo difícil que parezca una situación, siempre podré hacer algo para salir de ella, resolver conflictos

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La carta de la tristeza

Se siente como en agonía, que es algo más intenso que solo estar triste.

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Momentos para recordar

Dice que siempre que necesitemos un consuelo o reafirmar nuestros logros revisemos lo que hay en el interior, ese es en realidad

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Momentos para recordar

Los estados de ánimo duran más tiempo que las emociones, pero no son tan intensos.

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Afrontando mis sentimientos

reflexionar sobre cómo, aunque en ese momento no es posible intervenir, hay que mantener la esperanza de que se arreglará el conflicto

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