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Como pulgas saltarinas

estaban obstruyendo, se alejan cada vez más dejando espacio a ideas nuevas y soluciones que nos van a ayudar a resolver conflictos

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Un mar de emociones

Puedes esconderte en su interior siempre que comprendas que lo que te estás diciendo o lo que estás descubriendo te pone

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Hablando se entiende la gente

Practica respuestas emocionales saludables que le ayudan a experimentar la emoción sin que se genere una situación de conflicto

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Comienza el viaje

Hoy verás que hay un lugar especial que no es físico, sino interno, en el que se encuentran tus emociones.

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Los sentimientos hacen la diferencia

4z-mgRHQTlI Efectivamente, eso que manifiestas es un sentimiento, que, a diferencia de las emociones, es menos intenso

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Son menos intensos, pero duran más.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Las más intensas son el interés que es cuando algo llama nuestra atención y queremos conocer más al respecto, en el nivel

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Conociendo mis emociones

emociones son reacciones de mucha intensidad, pero con poca duración, ante determinadas situaciones o circunstancias internas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Las emociones son un proceso biológico de nuestro cuerpo que se produce en respuesta a un acontecimiento interno

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Nuevas palabras mágicas

Cuando logras regular tus emociones se adquiere una fuerza interna que te impulsa a lograr más fácil tus objetivos.  

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamente

Énfasis: Distingue argumentos claros, respetuosos e inclusivos al plantear la resolución a un conflicto de los

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Una ardilla y un partido de fútbol

Esta es una forma de tener un diálogo interno.

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¡Entre todos, sí podemos!

pues vamos a encontrar opciones que puedan ayudarte a resolver este conflicto, pero no te rindas.

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Formando lazos

https://youtu.be/sZ8qiP-x9po Al ver lo que sucede con los demás se despiertan sentimientos de interés y solidaridad

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

hacer algo que nos gusta, nos ayuda a sentirnos bien y al estar bien, podemos tomar decisiones asertivas o enfrentar conflictos

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