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Vamos a caminar

Entra algún adulto y se lleva al perro. Patricio se vuelve a sentar y continúa hablando.

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¿Cómo estás?

también estarías de buen humor si te despertaras un poquito más tarde, jugaras con tu mascota y pasaras más tiempo con tus padres

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La tristeza adecuada

Les pude decir cómo me sentía y ellas me sugirieron algunas ideas, cómo hacerlo muy lento al principio y por partes.

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¡Cuánta tristeza!

¡Comparte con tus padres cómo te fue con el reto de las actividades de esta sesión!

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

Fue algo que sucedió con sus padres.

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Un cuento de emociones

PETRA: Tranquilos chicos, no es de ninguno de los dos, no se disgusten entre ustedes.

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Regreso a la calma

Siente tus hombros, respira.En este momento tu atención enfócala en tu abdomen, siente que sucede cuando entra y sale el

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Mi cuerpo es un actor

identifica la relación entre pensamientos que provocan emociones y las respectivas sensaciones corporales.

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Mis superhéroes

Coloca tus manos en el abdomen y siente lo que sucede cuando entra y cuando sale el aire. Héctor- ¿Cómo te sientes?

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La búsqueda del tesoro

Héctor: A ver, entre los dos tenemos cuatro pies y solo necesitamos dos.

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La cubeta de la felicidad

Ahora vamos a centrar nuestra atención en la respiración, inhalamos, exhalamos lentamente, sintiendo como entra y sale el

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El gran partido de las emociones

Conocerás la diferencia entre las emociones constructivas y las emociones aflictivas.

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Dale vida a tu vida y diviértete

Liliana entró al salón y saludó a sus nuevas alumnas y alumnos. Las niñas y niños quedaron sorprendidos.

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El árbol mágico

o Susana Distancia, que es un personaje que ayuda practicar el hábito del distanciamiento entre personas.

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La oca del poder

Saladín: Divide la hoja en tres partes, en la primera pondrás el título: Yo puedo solito (a).

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