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El tren del estado de ánimo

A lo largo de nuestras vidas todas hemos tenido diferentes estados de ánimo, algunas veces ese humor o estado de ánimo puede

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Como has visto la aflicción es una de las emociones que también se ha manifestado en esta larga pandemia.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Frida Kahlo, quien a pesar de las limitaciones y adversidades que tuvo a lo largo de su vida, decidió ser creativa y expresarlas

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

La educación emocional te permite identificar y conocer cómo te sientes, cuáles son tus emociones y sentimientos a lo largo

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Los monstruos sí existen

Una emoción aflictiva impide reaccionar de una manera sana y lo importante es promover tu bienestar y la de los demás con

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¡Aprendí a doblar mi ropa!

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Reconociendo a mis monstruos

entre eso y que quienes cobraban lo hacían muy lentamente, estuve esperando en una fila muy larga (con su respectiva sana

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¡Lo logre!s

cuando fui a una revisión con el médico, me dijo que mi sobrepeso me traería graves consecuencias de salud y, que, a la larga

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Encontrando esa voz interna

reflexionas sobre tu proceso de trabajo tal vez te des cuenta de algo y digas “Siempre me siento así cuando tengo una tarea muy larga

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

sientes para regularlas antes de que te controlen y puedan causar daño a nosotros o a alguien más, me quitaré la tarjeta roja

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¡Guácala, qué asco!

El asco genera repulsión cuando vemos algo que está sucio, como tu ropa o calzado. ¡Incluso el lugar donde vives!

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Recuerda siempre cuidarte, usar cubrebocas y mantener la sana distancia!

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Como has visto la aflicción es una de las emociones que también se ha manifestado en esta larga pandemia.

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El tren del estado de ánimo

A lo largo de nuestras vidas todas hemos tenido diferentes estados de ánimo, algunas veces ese humor o estado de ánimo puede

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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando tienes mal humor es posible que sientas frustración por pequeñas circunstancias y que a lo largo del día vayas acumulando

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