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¿De qué me sirve estar triste?

La tristeza es una emoción básica que provoca un ligero aumento de la frecuencia cardiaca, elevación que muestra una diferencia

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Historias de aversión y superación

Al principio me disgustaba tener que estar en distanciamiento social, pero mientras más pasaban los días, sentí un gran rechazo

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La intensidad del miedo

La diferencia entre temor y miedo es la intensidad o fuerza con que se experimenta cada una.

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¡En la torre del miedo!

Es muy importante reconocer cuando tienes miedo y diferenciar entre sus intensidades para reaccionar de la mejor manera ante

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Los parientes del enojo

Cómo podrás notar la diferencia entre estas emociones está en la intensidad con la que las sientes y las expresas a través

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¿Ahora comprendes la diferencia entre molestia, fastidio, enfado y furia?

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El árbol regulador de las emociones

Son grupos que se desenvuelven dentro de un grupo social y que comparten cierta forma de pensar o que tiene ciertas costumbres

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El árbol regulador de las emociones

Son grupos que se desenvuelven dentro de un grupo social y que comparten cierta forma de pensar o que tiene ciertas costumbres

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

logros que tiene al regular estados de ánimo y sentimientos en la interacción con otras personas y el logro del bienestar social

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Mi maleta de los sentimientos

Panchito: ¿Y cómo podemos diferenciar las emociones de los sentimientos?

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Cultivando mi estado de ánimo

diferente a los demás, por ejemplo, un estado de ánimo positivo y entusiasta lo ayuda a salir adelante de un problema y lo diferencia

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Tristeza y soledad, creativas amigas

A diferencia de la tristeza, en el desaliento dejas de hacer algunas cosas, pero puedes llevar a cabo las actividades que

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Para estar bien es necesario conseguir un estado de satisfacción personal y social, por ejemplo, sentirse bien con lo que

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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Reconociendo a mis monstruos

Miedo a hacerse adicto a las redes sociales. Miedo a aburrirse.

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