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Nuevas palabras mágicas

reacciones se manifiestan en cambios físicos como psicológicos y existen seis emociones básicas: la alegría, enojo, tristeza

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Primero lo identifico, después lo regulo

En un grado más intenso de tristeza, tenemos a la aflicción, que es una tristeza más profunda que se experimenta, por ejemplo

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1,2,3 y volvemos a empezar

reconocer las desventajas de una mente desatenta, las ventajas de una mente atenta y técnica para ayudar a su mente a enfocarse

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Un mapa diferente

Énfasis: reconoce fortalezas dentro de su historia personal, familiar y comunidad. ¿Qué vamos a aprender?

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Un mar de emociones

Énfasis: reconoce agitación y calma mental y la práctica de atención como herramienta que lo ayuda a recuperar la calma.

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Simplemente Gracias

También podemos reconocer las cualidades y fortalezas de las personas que nos rodean para pedir que nos ayuden si lo necesitamos

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Burbujas de jabón

Se trata de reconocer alguna emoción aflictiva, como el enojo, el miedo y otras placenteras como la felicidad o el amor,

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

me encantó como el príncipe reconoció que su malhumor y agresión no eran buenos.

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Sueña, actúa y consíguelo

toma decisiones en función de lo que le beneficia a él y a los demás, y reconoce aquellas decisiones que le perjudican.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Por eso es importante reconocer la intensidad de nuestro enojo, para actuar de acuerdo a ella.

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En los zapatos del otro

El maltrato es cuando se afecta el bienestar de una persona al no reconocer su valor y su condición de ser humano.

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Los factores que modifican el clima

reconoce la distribución de los climas en los continentes.

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

Es importante reconocer las causas y consecuencias de los estereotipos y prejuicios comunes asociados al rechazo de la diversidad

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Cuando termino y me acerco a platicar, ella está molesta y contesta cortante, lo que hace que me sienta rechazada y me da tristeza

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Un crucigrama sin resolver

Reconocerás el valor del esfuerzo para lograr un reto y las emociones que experimenta. ¿Qué hacemos?

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