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Vaciar la bolsa de enojo

Existen otras formas de manejar el enojo, observa con atención el siguiente video del minuto 11:48 al minuto 12:47

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¿Situaciones de sorpresa?

ojos no te vean, mi corazón sabe que nuestro juego de buscarnos y encontrarnos durará toda la vida, como una sorpresa permanente

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Aprendizaje esperado: describe cómo la emoción básica de la sorpresa le permite concentrar su atención

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El secreto del bienestar

https://pixabay.com/es/photos/heart-coraz%C3%B3n-amor-regalo-madera-3536467/ Ahora pon atención a lo siguiente

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

mantener limpias las superficies de tu casa limpias para protegerte a ti y a tu familia del coronavirus debes poner atención

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¡La magnitud de la sorpresa!

Hace unos días fui a un mercado y en uno de los puestos vi un carrito de madera que me llamó mucho la atención.

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De la sorpresa al asombro

Lo que sucede es que la emoción del asombro es como si la atención de la persona se fuera hacia algo que le impresiona e

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¿De qué me sirve estar triste?

Esto te ayudará a regular la emoción, debes reflexionar y tener un instante de paz para poner atención en lo que acabas de

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Historias de aversión y superación

Ahora lee con atención cómo se siente Gloria con esta situación.

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¡En la torre del miedo!

Al distraer la atención de una situación desagradable es más sencillo regular tus emociones.

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Los parientes del enojo

Kreativ te explica más sobre este tema lee con atención.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Lee con atención los ejemplos de algunos niños que comparten lo que les enoja, y lo que sugiere Suprema Alegría.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Para comenzar, escucha con atención la canción del Universo de Emociones. Audio.

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Viaje al universo interior

Mueve la atención a tu pie derecho, observa y siente, ahora dirige tu atención a tu pie izquierdo, respira y siente.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Pon mucha atención. Audio Javier.

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