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Encontrando esa voz interna

Toma un tiempo de diálogo interno y reflexiona si te estás equivocando para volver a empezar con ideas nuevas y resolver

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

encontramos dentro de él, escrito en una hoja, “Si una emoción aflictiva quieres mejorar, diferentes puntos de vista debes tomar

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Lo que deja el enojo

Mientras más te enojas, menos puedes usar tu inteligencia, se te nubla la capacidad de tomar decisiones.

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¡Guácala, qué asco!

Por ejemplo, al oler algo desagradable, al ver algo podrido, al tocar algo que tiene una sensación diferente a la normal.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

mejores decisiones, sobre todo en situaciones de riesgo.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin embargo, la euforia es algo que debe regularse porque en ocasiones puede provocar tomar decisiones apresuradas.

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¡En la torre del miedo!

Y al regular estas emociones, podemos tomar mejores decisiones y lograr lo que queremos.

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El tren del estado de ánimo

Pero si lo toma positivamente, seguramente pedirá ayuda y su nivel de energía se mantendrá bajo y su bienestar equilibrado

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¿Cómo te sientes hoy?

Al sentirte así, es justo ese momento en el que debes tomar medidas para manejar tu estado de ánimo, ya que esta sensación

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¡Así expreso mis sentimientos!

explica su conocimiento sobre los estados de ánimo y sentimientos, así como su influencia en la toma de decisiones.

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¡Así expreso mis sentimientos!

explica su conocimiento sobre los estados de ánimo y sentimientos, así como su influencia en la toma de decisiones.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

mejores decisiones, sobre todo en situaciones de riesgo.

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La carta de la tristeza

decisiones a futuro.

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

decisiones para vivir en un estado de bienestar.

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Niñas y niños nos cuidamos

Tomas el cable para conectarla, pero te das cuenta de que el enchufe está quemado. 4.

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