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La alegría, mi mejor aliada

identificar las reacciones que se producen por las emociones relacionadas con la alegría a fin de que reconozcas la importancia

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Identificarás las reacciones que se producen por las emociones relacionadas con el enojo a fin de que reconozcas la importancia

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Enojo con causa igual a solución pensada

Por ejemplo, la impotencia de no conseguir algo que deseamos nos hace sentir frustrados, y eso nos lleva al enojo.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Identificarás las reacciones que se producen por las emociones relacionadas con el enojo a fin de que reconozcas la importancia

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Mi amigo Lolo

Yo tengo muy buenas amigas y amigos, pero no me había dado cuenta de la importancia de este sentimiento.

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Porque mis sentimientos si importan

reconocer los sentimientos propios y de otras personas, porque representan una base fundamental para convivir de manera positiva

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Apóyate en las listas de música, mueve tu cuerpo y practica el diálogo interno en forma positiva.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El estado de ánimo te hace valorar las cosas y verlas de manera positiva o negativa.

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Conociendo mis emociones

Alegría: Es una emoción positiva que viene acompañada de placer, bienestar y gozo, la cual la podemos sentir cuando nos regalan

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Recuerdo que eso también lo leí, pero la verdad, no le presté mucha importancia.

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Mi lugar tranquilo

¿Puedes utilizar tus fortalezas para influir de forma positiva en la escuela, su casa o la comunidad?

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Lo aprecio y agradezco

todo de una forma diferente, él fue una motivación para también ser profesor desde ese entonces me di cuenta de la importancia

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Quiero aprender de mis abuelos

Te preguntarás por qué a veces le damos mucha importancia al arte, pues mi querida alumna y querido alumno, eso que todos

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El beneficio de mi decisión

A través de tus pensamientos las puedes regular, también con una actitud positiva de cambio.

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Recupera la calma

Ahora ve este video sobre la importancia de reconocer cuando se está agitado, así como una situación para poder parar y volver

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