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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Si llega algún pensamiento que no se relaciona con esta práctica, lo dejas ir.

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Estoy bien cuando…

Otras veces, más que cosas, la casa está llena de ruidos; también hay veces que está llena de risas, de sonrisas, de colores

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La línea de mi vida

Si en la noche siento miedo grito y llamo a mi mamá ella llega sin dudar y se me acerca muy despacio.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Su tía lo orientó y le propuso llenar los costales de maíz.

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¿Te marchitas o floreces?

afortunadamente todas somos capaces de pensar en la importancia del buen trato, porque el buen trato es contagioso y nos llena

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Mi cuerpo se expresa

Otro juego, que pueden realizar mientras llega la luz es que toques algo que esté cerca de ti, describir cómo es y tu acompañante

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La historia detrás de la sonrisa

Su alegría vino de aprender, de dejar que su curiosidad la lleva a investigar y sorprenderse con un saber nuevo.

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Después de la tormenta, viene la calma

Porque después de la tormenta y toda esa agitación siempre llega la calma. ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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Y tú, ¿Qué decides?

A veces las emociones te llenan la cabeza de muchas ideas, todas pasando al mismo tiempo y necesitas ponerlas en orden para

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¡Sorpresa!

Por fin llega con Alberto y sin más le dice: ¡Te tengo una sorpresa! mira… y le da la canasta llena de… ¡WOW!

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La ruleta de las historias

momento perfecto para contar cómo nos conocimos y por qué tenemos una amistad tan divertida, Isabel.Isabel: Esa historia me llena

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¡Sin miedo… al miedo!

Imagínate si un día ves un panal lleno de abejas y el zumbido es más fuerte, ¿Qué harías?

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Es asqueroso y también peligroso

Carola: ¿No es la leche que lleva muchos días en el refri? Agustín: Sí, pero huele bien creo.

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¡Gracias a la tristeza!

Platicar con alguien te hace mucho bien, alguien que sepa escuchar, te llena de amor, también el tiempo que pases contigo

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¡No quiero perder mis emociones!

Llega de forma natural siempre cuando algo te gusta o te sale bien.

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