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El agente emocional

revisa las situaciones que le provocan cambios en su cuerpo, piensa en dichos cambios y en las acciones que generan las emociones

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Utilicemos las emociones

propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

Esta puede ser una gran oportunidad para que este programa sea diferente y puedas explorar cosas nuevas que pueden servirte

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Encontremos la calma

Estos son algunos de los cambios de tu cuerpo cuando está agitado.

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Emoción sin aflicción

Héctor: Todo es cuestión de practicar y de ir probando diferentes maneras para llegar al bienestar.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Hectorovich: Hagamos una investigación de campo, analicemos varias caras sorprendidas.

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Me sorprendo, ¿y luego?

me dijo, que le gustaría conocer un lugar muy diferente a donde vive y eso me tiene angustiado.

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El monstruo morado

Que al enojarnos nuestro cuerpo lo manifiesta de diferentes formas y que, si ponemos atención a lo que nos dice nuestro cuerpo

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Universo de emociones: el enojo.

que le producen frustración, que le resultan desagradables o que pueden causarle algún daño.El enojo se manifiesta en diferentes

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Platicando con el enojo

Es un objeto que está hecho para que mires por un agujero y que, al moverlo puedas observar cómo se van creando diferentes

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Me alegra ser tu amigoE

este confinamiento, algo que nos puede causar gran alegría es pasar más tiempo con nuestras familias; antes por las diferentes

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Ahora comenta con tu familia lo que tú opinas de estos dos casos y escríbelos en tu cuaderno.

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Explorando el miedo

La primera: Panchito fue a un día de campo con su familia.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Observa lo que les sucedió a estos niños al comer en diferentes lugares. https://youtu.be/U5IQAL7EpT0 Del minuto 9:07 a 9

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Sus hombros están caídos, mantiene su cabeza agachada y se mueve muy lentamente.

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