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¡Qué mal me siento!

El Monstruo me dijo que sí, así que juntos, comenzamos a explorar y desenmarañar cada una de las cosas que sentía y le sofocaban

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Pasito a pasito

ser de actitudes, por ejemplo, puedes ponerte de meta no pelear tanto con alguien en específico, o tratar de llegar a acuerdos

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Mejor espero

Quise explorar y explorar, pero terminé perdida, tuve mucho miedo. Yo también.

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

video del minuto 08:08 al minuto 14:44 Finalmente, Alan utiliza la comunicación asertiva para explicar

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Del campo a la ciudad

inesperado sucede, la sorpresa te mueve a buscar una respuesta o solución a eso que estás viviendo, te ayuda a aprender, a explorar

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¡Sorpresa!

Y eso me motiva a explorar por qué se producen.

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¡No quiero perder mis emociones!

Cuando te enojas, eres como volcán a punto de explotar y a veces explotas.

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Se oye una voz…

Justo por eso, tu instinto te hace temer y no te acercas.

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El inesperado regalo sorpresa

Este recurso también puedes utilizarlo para explicar tus reacciones ante la emoción.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Por ejemplo, ¿Dónde se pondría SALADÍN en el emocionómetro si quisiera explicar lo que sintió al llegar al salón de la maestra

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Aprendamos con el miedo

Le pido a mi hermano que me preste una lámpara que tiene para ir a acampar, antes de apagar la luz en la noche exploro y

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Él puede explicar a todos la importancia y el cuidado de las cosas, puede ser tu mamá, papá, o algún familiar.

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Me enojo mucho, poquito o nada

Te los trataré de explicar con frutas.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Por ejemplo, ¿Dónde se pondría SALADÍN en el emocionómetro si quisiera explicar lo que sintió al llegar al salón de la maestra

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Tejiendo lazos

Cuando tengo alguna duda siempre me acerco a ella para que me explique y con gusto me ayuda, busca diferentes formas de explicar

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