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Momentos para recordar. Parte 2

En este caso, es como si nos pusiéramos cara a cara con nuestros sentimientos y es indispensable para regularlos y regular

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Momentos para recordar

¡Vamos a verlos!

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Afrontando mis sentimientos

En este caso es como si nos pusiéramos cara a cara con nuestros sentimientos y es indispensable para regularlos y regular

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Mi amigo Lolo

¿De qué otra forma crees que pueda regular ese sentimiento?

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Esta comedia en cinco actos en verso y prosa de William Shakespeare fue escrita alrededor de 1595 y representada hacia la

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Porque mis sentimientos si importan

Para poder regular tus sentimientos primero tienes que regular tus emociones, debido a que estas influyen en la manera en

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Para empezar, necesitas conocer el estado de ánimo actual, ya que no puedes regularlo si no sabes qué es lo que estás sintiendo

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Identificar tus estados de ánimo, te da la oportunidad de regularlos.

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Identificando mis estados de ánimo

se encuentren muy bien, siempre veo las clases de Educación Socioemocional y me gustan mucho porque me han ayudado a regular

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Tristes, pero jamás derrotados

Recuerda que las emociones son parte de de ti y lo importante es identificarlas y regularlas para conocerte mejor.

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La carta de la tristeza

Enfocar tu atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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Conociendo mis emociones

Hoy desarrollaremos habilidades para conocerlas mejor y verás que todo nos quedará más claro.

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¡Ponte atento!

consciente de los factores internos y externos que influyen en la toma de decisiones, ya que cuando estamos agitados no vemos

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al darte cuenta que estabas afligido, empiezas también a empezar a regular la emoción.

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Mi lugar tranquilo

sesión te presentamos información y algunas actividades que te ayudarán a analizar retos, dificultades o limitaciones y los verás

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