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Emoción sin aflicción

Tu como Héctor y Saladín recuerda como Mariana lo resolvió al no poder saltar la cuerda, a partir del minuto 6:21 y hasta

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Lo importante es poder reconocerlas y actuar de forma adecuada.

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Encontremos la calma

El primer paso, es darte cuenta, hacer conciencia, para volver a la calma y poder tener claridad en la mente, ¿Cuándo te

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Examen emocional

Encontró en la alegría la manera de ayudarse y poder sentirse en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

Andrés: No deja que lo domine y toma la decisión de seguir buscando el camino en vez de ponerse a llorar.

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Utilicemos las emociones

Por ejemplo, hay a quien le da miedo hablar en público y para poder hablar ante muchas personas, respiran, bailan un poco

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Me alegra ser tu amigo

Para poder generar la alegría en tu vida solo tienes que hacer cosas muy sencillas como las siguientes:

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Platicando con el enojo

Sí respondió Erik, con el circulo más pequeño podemos identificar que ahí es cuando empieza el enojo.

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El lugar donde viven los monstruos

Descubrimos que podemos aprender a regular el enojo por más difíciles que se presenten las situaciones o los conflictos entre

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El monstruo morado

No podemos permitir que nuestras emociones de enojo nos controlen porque entonces podemos hacer sentir a alguien más, lastimarnos

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Me sorprendo, ¿y luego?

Saladín, ayúdame a respirar para calmarme y poder pensar en lo que sucede.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Para poder avanzar sobre ese mapa, tenemos que descifrar las pistas.

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Viajando por las emociones.

El miedo es una emoción básica muy importante, porque su función es alertarte de un posible peligro y poder sobrevivir.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Si hubiera usado sus habilidades para ponerse a salvo, no le habría pasado eso.

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Explorando el miedo

Tener miedo le ayudó a ponerse a salvo, pero te la forma en que reacciono no fue la más adecuada.

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