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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Cuando no ponemos atención a lo que sentimos, podemos hacer o decir cosas que nos lastimen o que lastimen a alguien más.

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Emoción sin aflicción

Es muy importante el decir, ¿Por qué tomó esta decisión?

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

y así decidir hacer lo mismo por alguien más.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Hectorovich: Quieres decir pozole.

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El monstruo morado

Luego es importante que sepas qué fue lo que te enojó y, si es algo que hizo otra persona, se lo puedes decir con claridad

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: Es que a mí me pasa que a veces me enojo y no lo quiero decir porque grito y lastimamos a otras personas.

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Platicando con el enojo

Recuerda decir lo que sientes y quieres en forma directa y clara.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Qué decir de Iktan, seguramente su comida termino con bastantes gérmenes e incluso virus.

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Y ni qué decir de tu llanto.

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Viajando por las emociones.

v=3nFh5Lszxnk&t=781s ¿Ya puedes decir qué emoción es?¿Recuerdas esta actividad?

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

sentir y aceptar la tristeza en tu cuerpo; platícalo con alguien y valora la importancia de aquello que has perdido o has dejado

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Me enojo mucho, poquito o nada

Es como si las emociones tuvieran familias, es decir, que el enojo de Mario de hace rato, ¿No es en realidad enojo, sino

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El inesperado regalo sorpresa

y para qué lo habían dejado en ese lugar.

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Gotitas de alegría

El alivio puedes relacionarlo a todas las situaciones que te hacen decir, ¡Fuif!

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Miedo en el campamento

No les quiere decir nada porque le apena mucho, y es que sus papás están muy entusiasmados con este campamento.

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