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El enojo regulado

Así que me porté diferente, traté de ver más allá de la pandemia y enfocarme en mis 21 días con buena actitud.

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Mar de emociones

, no crees que sus emociones eran de temor por las actitudes de rechazo o burla para Rodrigo y ella trató de evitar que eso

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Encuentros cercanos con grandes personas

¿Aún no sabes de quién se trata?

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¿Quién dijo guácala?

Para hacerlo, se metió dentro de un agujero y trató de salir lo menos posible para no molestar a nadie, pero todo cambió

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Una búsqueda desagradable

nada malo experimentarlo ante alguna situación que sabemos que está mal, aunque, claro, siempre ten presente que no se trata

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Enojo con causa igual a solución pensada

Lo que sí puede hacer, es ser responsable de su trato hacia los demás.

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La carta de la tristeza

Trata de identificar cual es la intensidad de la emoción que sientes.

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Afrontando mis sentimientos

culpable y confundido por no reaccionar de la manera que otras personas querían que reaccionara y precisamente de eso trata

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Mi amigo Lolo

Admiro la manera en que siempre trata de ayudar a la Pirata, a pesar de la inestabilidad emocional de ella, también me parece

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La carta de la tristeza

Trata de identificar cual es la intensidad de la emoción que sientes.

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Nuevas palabras mágicas

necesidades y entender muchas de nuestras conductas.Pero lo importante con Javier, fue que el regular esta emoción le trajo

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Quieren saber de quién se trata? Va a ser una sorpresa.

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1,2,3 y volvemos a empezar

Trata de recordar en donde están ubicadas las cosas a tu alrededor sin ver.

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Burbujas de jabón

Se trata de reconocer alguna emoción aflictiva, como el enojo, el miedo y otras placenteras como la felicidad o el amor,

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

El bienestar es importante y no solo se trata de estar felices como lombrices todo el tiempo.

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