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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Por una parte, sí, porque protegió sus cosas, pero no logró compartirlas y convivir con sus amigos y divertirse.

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Me enojo mucho, poquito o nada

acercas a la persona o personas, te concentras y los miras a los ojos, puedes agachar un poco tu cabeza para que muestres la parte

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Por su parte, Guillermo recordó que, anteriormente Feferefe le hablo de que la tristeza es una emoción básica que sentimos

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Una película de logros

¡Lograste distraerte para que ese estado de ánimo pase a otro distinto!

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Preparando mi mochila afectiva

Te falta la parte más importante de todas.

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Sentimientos en equipo

Y con su ayuda, practicarlo muchas veces, despacio por partes.

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Crónicas escolares

Para esta sesión necesitarás: Tu cuaderno u hoja de papel y un lápiz. ¿Qué hacemos?

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¿Qué llevas ahí?

No ha podido usar su carro en una semana, ha tenido que irse en Dosh, a todas partes. ¿Dosh?

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Vamos a caminar

Acostado y bajaras rodando por el pasto.

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¿Cómo estás?

Video Kendra segunda parte. https://drive.google.com/file/d/1CEfIwZ1aUAGjUG7gsHP0dIPVfOT4kDhu/view?

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La tristeza adecuada

Les pude decir cómo me sentía y ellas me sugirieron algunas ideas, cómo hacerlo muy lento al principio y por partes.

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¡Cuánta tristeza!

Ya sé que no es tan agradable, pero es parte de la vida, a veces solo me pongo un poco triste, siento desaliento; a veces

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Misión: aprender de los afectos

Mis papás me llevaron una vez de paseo a Teotihuacan a conocer las pirámides, fue tan grande mi sorpresa que decidí investigar

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Regreso a la calma

Finalmente, una vez con cada parte del cuerpo. ¿Cómo está su respiración, agitada o tranquila?

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Mi cuerpo es un actor

Estos movimientos te ayudan a observar cada parte de tu cuerpo.

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